Te felicit dacă citești aceste rânduri. Cel mai probabil, asta înseamnă că ești în așteptarea unui pui de om.
Întâmpinarea puiului de om necesită pregătire și noi deseori ne focusăm atenția anume pe acest capitol. Noi omitem, intenționat sau nu, pregătirea pentru naștere.
Ce se va întâmpla în corpul tău? Dar în creierul tău? Cum să respiri? Cât va dura? Cum își va face copilul drum din uterul tău până în Lumea noastră? Ce va urma după?
Se merită de avut răspuns la aceste întrebări, și nu numai, înainte de a păși pragul maternității.
De ce? Pentru că nașterea este o experiență unică și tu o poți trăi în mod pozitiv dacă ai o pregătire mai bună.
Aici enumăr doar câteva dintre motivele pentru care tu NU ar trebui să neglijezi informarea pentru naștere :
1. Informarea și pregătirea pentru naștere permite o mai bună înțelegere a procesului de naștere
Cum va ieși copilul din burtica ta? Cum se dilată colul și ce să fac atunci când dilatarea colului nu se întâmplă așa cum scrie în cărți, 1cm pe oră?
Ce se întâmplă în corpul meu în timpul unei contracții?
Cum bazinul și vaginul meu vor lăsa bebe să iasă?
La toate aceste întrebări tu vei avea răspuns dacă te informezi.
2. Informarea și pregătirea pentru naștere permite cunoașterea diferitor opțiuni de gestiune\suportare a durerii și aplicarea opțiunilor în proces
Hai să nu ne mințim, nașterea este un proces fiziologic, natural dar dureros.
Din fericire, noi avem în corpul nostru soluții pentru gestionarea durerii.
Când te informezi despre naștere, tu vei ști ce opțiuni ai la dispoziție și care ți se potrivește anume ție : respirația, vizualizarea, tehnica pieptenelui, metoda Bonapace, mișcarea și schimbarea pozițiilor, acupunctura, autohipnoza, acupresiunea, masaj, apa...etc lista e luuungă.
3. Datorită informării și pregătirii, tu știi că poziția posibilă la naștere NU este doar cea clasică ginecologică. Tu cunoști alte poziții posibile la naștere și le aplici.
Mă crezi dacă îți spun că după informare corectă tu vei dori să eviți nașterea în fotoliul ginecologic?
Tu vei încerca instictiv poziții fiziologice în timpul travaliului și în timpul expulziei : în pilostrii, culcată pe o parte, suspendată, în patru..etc.
Tu vei cunoaște potențialul fiecărei poziții și vei lăsa corpul tău să o aleagă pe cea în care el se simte mai bine.
4. Informarea și pregătirea despre naștere te face șă cunoști și să înțelegi posibilele intervenții medicale și riscurile asociate fiecărei intervenții
Nașterea este un proces fiziologic, dar în cele mai multe cazuri nașterea are loc într-o instituție medicală cu protocoale medicale.
Informeazăte pentru naștere ca să fii conștientă de ce înseamnă nașterea în mediul steril de spital.
Informeazăte ca aceste protocoale să nu funcționeze împotriva ta și a bebelușului tău.
5. Cu ajutorul informării și pregătirii de naștere, tu vei putea alege conștient una dintre opțiunile medicale care ți se propun
Uneori, din cauza unor complicații, nașterea are nevoie de intervenția medicinei.
Informândute despre procesul nașterii, tu vei înțelege intervențiile medicale, vei cunoaște riscurile acestora, astfel încât să poți alege conștient punând în balanță riscurile și avantajele.
6. Informarea și pregătirea de naștere înseamnă că tu, sau partenerul tău, veți lua decizii informate, conștiente și asumate
Informarea pentru naștere te face stăpână pe nașterea ta. Tu știi, tu alegi.
Partenerul tău este acolo ca să fie avocatul tău atunci când tu vei fi pe altă planetă (credemă că vei cunoaște această altă planetă. Acolo e frumos !)
7. Informarea și pregătirea pentru naștere îți garantează o participare activă la nașterea TA
În procesul nașterii intervin mulți actori.
Moașa își sune cum să împingi, medicul ginecolog verifică dilatarea colului, anestezistul îți administrează epidurala, neonatologul verifică bebelușul.
Datorită informării tu sigur vei ști că toate aceste persoane sunt acolo ca să te protejeze și să contribuie la o naștere blândă indiferent de situație.
Tu vei ști că stăpâna ești TU și TU sau partenerul tău de încredere dirijezi cortegiul.
8. Informarea și pregătirea pentru naștere ajută considerabil la reducerea anxietății și stresului
Datorită informării tu vei ști la ce să te aștepți.
Tu vei cunoaște posibilele soluții la posibile probleme.
Tu vei ști că poți fi stăpână pe nașterea ta și în același timp să lași frâu liber corpului.
Tu vei ști cu siguranță să ai încredere în corpul tău.
Tu vei ști că stresul poate inhiba procesul și vei ști cum să-l gestionezi.
Tu vei lega o prietenie cu frica de a naște.
9. Informarea și pregătirea pentru naștere poate ajuta considerabil recuperarea în perioada post-partum
Fiind informată, tu vei ști ce trebuie de aniticipat, de evitat.
Tu vei ști prin ce ar putea trece corpul și mintea ta în primele zile după naștere.
Tu vei ști că nu ești singura căreia i se întâmplă un lucru mai puțin obișnuit și vei avea curaj să vorbești despre ce te macină.
Tu vei ști ce trebuie de făcut pentru a avea grijă de sănătatea ta fizică și mintală în post-partum.
Atunci când te informezi și te pregătești de naștere, afli mai multe despre corpul tău, despre capacitățile tale, despre puterea ta.
Informarea și pregătirea pentru naștere este o oprtunitate de aur pentru tine de a re-câștiga controlul asupra corpului tău, de a re-câștiga încrederea în corpul tău.
Profită din plin de această oportunitate !
Commenti